Que vous jeûniez seule ou accompagnée, cela ne changera rien !
La perte de poids lors du jeûne varie énormément en fonction de votre sexe, âge, poids de départ !
Une personne maigre ne va pas perdre beaucoup, environ 3 kg, pas grand chose à perdre, le point positif cependant est de pouvoir gagner plus ensuite, le corps ayant un meilleur taux d’absorption ensuite !
Pour les hommes, le métabolisme étant plus élevé, cela va plus vite, entre 4 et 7 kg peuvent être perdus.
Pour les femmes c’est un peu plus doux, entre 3,5 et 5 kg généralement.
Bien sur plus vous êtes jeune et plus le métabolisme est élevé.
Passez sur ma page pour vous aider à bien jeûner pour plus d’informations.
