Le jeûne prolongé et l’autophagie.
L’autophagie est le mode normal de recyclage de votre cellule, recyclage mais aussi défense !
Lors d’une vie normale où la fatigue vous gagne, votre corps n’arrive plus à fournir l’effort suffisant pour que les déchets puissent être recycler.
Une solution actuelle et divulguée depuis déjà des siècles nous parle du jeûne prolongé et de ses capacités à augmenter les capacités du corps à équilibrer.
Nous sommes dans les processus naturel du corps, il n y a rien d’artificiel, ce n’est que permettre au corps d’avoir à nouveau l’énergie pour faire le ménage !
Lors du jeûne long c’est à ce moment que les processus sont les plus forts, plus d’énergie disponible, pas le choix que de recycler ce qui est vieux et abîmé avant d’utiliser ce qui pourrait être neuf !
Biensur le jeûne intermittent permet et donne ce temps au corps de faire un petit ménage tous les jours et je le pratique depuis 30 ans de façon instinctive, mais est il bien suffisent lorsqu’il faut se retrousser les manches après tous nos excès de plusieurs années ?
