Le jeûne intermittent , tout le monde en parle mais ce n’est ni plus ni moins qu’un respect de nos cycles naturels.
Sauf que comme d’habitude ça déraille 😅
Ce qui est naturel doit être écouté.
Chaque jour oui il y a un temps pour ne pas manger mais ce temps est variable en fonction de chacun et chacune, en fonction de ce que vous avez fait et mangé la veille etc …
C’est alors que nous devons savoir écouter notre corps, mais qui nous apprends cela ?
Il y a toujours des risques à ne pas respecter la nature alors il nous faut bien savoir pourquoi et comment nous faisons chaque chose.
Les anciennes traditions nous expliquent les rouages du monde et c’est le cas avec le taoïsme qui nous donne les clefs de l’observation et des rouages !
Sans aucune démarche religieuse, juste connaître le monde, retrouver son instinct , intelligence, intuition , mais c’est une autre histoire 😉
