Comment avoir une bonne digestion ?
Sans bonne digestion de nos aliments nous mettons en difficulté notre intestin puis notre foie et tout le corps au final !
La digestion est un processus simple qui demande à casser en petits morceaux les macro aliments pour ensuite les intégrer et remodeler dans le corps sous forme de muscles, hormones, cellules …
Une bonne digestion demande le respect des règles de la vie : ne pas mélanger en bouche les aliments riches que ce soit en protéines, graisses ou amidons.
Tout mélange en bouche entraînera des processus digestifs incomplets.
Chacun y réagissant de façon différente, les plus forts sans problèmes et les plus faibles avec des troubles .
Alors revenez à la simplicité si vous avez un intestin poreux, inflammatoire, irritable, maladies auto immune, diabète, cholestérol ou autre !
Et si vous avez besoin d’aide n’hésitez pas à me contacter, naturopathe depuis 20 ans, 30 annees d’études de la gnose et soins taoïstes. Consultation en ligne ou presenciel si possible ! Sebastienlievre.com
