Café et fatigue chronique

Vidéo explicative

Ce n’est un secret pour personne, le café et la fatigue sont liés. Mais pas forcément de la façon que vous le pensez ! Le fait établi est d utiliser le café dans les cas de fatigue comme stimulant. C’est une vision à court terme. La connaissance de la composition chimique du café nous permet alors de comprendre que le café est bien un stimulant et non un remontant, en clair, les alcaloïdes qu’il contient : la caféine vont stimuler votre feu intérieur que l’on appelle yang pour finir à terme dans l’épuisement du yang et sa consommation total, c’est le burn-out. Aujourd’hui j’ai rajouté une composante à la vidéo, en vous parlant de votre alimentation, qui peut elle-même être déjà un point de déséquilibre du côté du yin, épuisant aussi possiblement votre feu intérieur. c’est très déséquilibrant de cumuler le café, l’alimentation végétarienne, le sucre, tous les trois, étant des grands yin, ils ne pourront au final que mener vers une fatigue chronique et Il sera difficile d’en sortir. Nous pouvons alors observer le cercle vicieux se mettre en place. Si vous n’avez pas de connaissances sur le yin et le yang, je vous invite à lire mon eBook « yin yang les bases ». Si vous avez besoin d’un petit coup de main pour y voir plus clair, je vous propose depuis 20 ans des Consultation de Naturopathie avec ma vision également orientale, pour vous redonner autonomie et équilibre. Passer sur mon site Internet pour plus d’informations. Sebastienlievre.com lien dans le profil