Comment fait on le jeûne intermittent ?
Y en a t il un plus efficace que l autre si vous voulez perdre du poids ou gagner en santé? Je vous explique tout cela dans une video un peu longue mais il faut bien ça !
Naturopathe depuis 20 ans, adepte du jeûne intermittent depuis 30 ans, je le conseille regulierement mais en donnant bien les limites des uns ou des autres, cela va du 14/10 au 16/8 en passant par pourquoi pas le 24.
J ai ecrit un livre version papier ou électronique qui cous explique en detail tout cela, et vous aurez acces au groupe de support en ligne également.
