Comment jêuner une semaine à la maison seul , c’est difficile ?
Oui et non, cela dépendra de votre tempérament !
Le mieux est de s’éloigner de votre vie, vous allez faire le vide dans votre tête, alors faites le dans l’espace !
Mais j’ai eu des jeûneurs qui lors de période de travail intense jeûnaient, ils en étaient plus clair et avec plus d’énergie.
Même si le jeûne ne l’oublions pas fait descendre l’énergie pour une question d’économie et de durée !
Cela n’empochant pas de faire 9km tous les jours ou bien d’avoir une activité intellectuelle.
Attention cependant, les 3 premiers jours peuvent être un peu dans le brouillard … Ne pas trop compter sur ceux ci pour abattre trop de travail, allez y tranquillement et garder pour plus tard le gros du travail.
Si vous jeûnez à la maison, avec les enfants, la famille, cela demande un mental de fer mais cela est possible, une fois décidé rien ne vous arrêtera si cela est dans votre tempérament !
Passez sur ma page pour vous aider à bien jeûner pour plus d’informations.
