Jeûner à la maison, en toute autonomie et en sécurité c’est possible !
Il suffit d’être bien informé, connaître les contre indications, savoir se préparer une semaine avant, organiser sa semaine pour ne pas voir le temps passer, savoir quoi boire ou éviter, connaître les symptômes liés au jeûne et surtout bien sortir du jeûne avec une bonne reprise alimentaire !
Le programme est long mais gage d’une bonne expérience du jeûne prolongé d’une semaine.
J’ai créé pour vous une série de 12 vidéos reprenant tous ces points et bien plus avec des vidéos extra sur l’alimentation yin yang, la physiologie digestive entre autre.
Naturopathe depuis 20 ans, encadrant le jeûne depuis 15 ans, expérience de plus de 1600 jeûneurs en suivi lors de l’organisation de ces semaines dans le Golfe du Morbihan et 30 ans d’expérience personnelle du jeûne !
N’hésitez pas à me poser des questions, et cliquer sur le lien ci dessous pour avoir accès à ce pack reprennant mon experience , il est accessible pour tous, le jeûne c’est pour tout le monde !
Video ici : https://www.instagram.com/p/CsqyvJYsxx6/
