Troubles digestifs à régler partie 2

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Le jeûne intermittent c’est donner un temps à votre corps pour ce régénérer, se reposer et faire le ménage ! C’est une fenêtre alimentaire et une fenêtre de jeûne hydrique dans les cas habituels. Mais attention, c’est une hygiène de vie et non un nouveau régime ! Il faut alors le faire de façon journalière naturellement et non en suivant une règle spécifique. Si tous les jours vous pratiquez une restriction alimentaire de façon robotisée vous finirez par sortir des cycles de la vie et de nouveaux problemes se poseront ! Le ramadan pour les musulmans , le carême pour les chrétiens sont des traditions de santé et des jeûnes intermittents forts sur une durée courte. Dans mon livre sur le jeûne intermittent naturel je vous apprends à reconnaître les signes de la vraie faim, à vivre dans les cycles de la nature. Vous allez maigrir ? Oui biensur mais ce n’est qu’un effet de bord d’un retour à l’équilibre et non une diete !! Le groupe de soutient est la pour que je réponde à vos questions et que vous partagiez votre expérience. À retrouver sur mon site sebastienlievre.com, lien dans le profil . Mais nous pouvons également parler de l’ outil le plus efficace et le plus rapide qui est aussi abstinence de nourriture mais pendant plusieurs jours, bienvenu dans le monde du jeûne prolongé. Il semble qu aujourd’hui les scientifiques et médecins s’intéressent à nouveau aux bienfaits du jeûne mais soyons sérieux , il y a 100 ans Shelton avait écrit un livre de 200 pages sur son expérience clinique de 35000 jeûnes et des mesures scientifiques également …. Mais il doit rester un outil c’est votre alimentation votre médicament de tous les jours ! Le jeûne prolongé est un reset pour repartir du bon pieds … #jeune #jeuner #jeûner #jeuneintermittent #jeuneintermittent16 #jeuneintermittent18 #naturopathie #jeuneprolonge #jeûneprolongé #jeuneprolongé