Description
Testostérone féminine
L’hormone oubliée de la vitalité, de la force et du feu intérieur
Pourquoi tant de femmes font-elles tout ce qu’il faut — bien manger, faire du sport, être disciplinées — et pourtant s’épuisent-elles, perdent leur élan, leur force et leur désir ?
La santé hormonale féminine est depuis longtemps abordée presque exclusivement à travers les œstrogènes et la progestérone. La testostérone, souvent perçue comme une hormone masculine, a été oubliée. Pourtant, elle joue chez la femme un rôle fondamental : structure corporelle, stabilité émotionnelle, vitalité, libido, ancrage et capacité d’agir.
Dans cet ouvrage, Sébastien Lièvre propose une lecture claire et globale de la testostérone féminine, fondée sur la physiologie moderne, le rôle du terrain inflammatoire, l’importance des glandes surrénales et la vision taoïste Yin/Yang. Il éclaire les mécanismes réels du corps féminin, de l’enfance à la ménopause.
Ce livre ne promet ni miracle ni performance. Il offre une compréhension profonde et des repères concrets pour soutenir naturellement la testostérone, sans hormones de substitution, et aborder la ménopause non comme une perte, mais comme une redistribution du feu.
Un ouvrage destiné aux femmes qui souhaitent cesser de se battre contre leur corps pour apprendre à travailler avec lui.
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