Le métabolisme n’est pas cassé, il s’adapte
Lorsqu’une personne dit :
« Mon métabolisme est bloqué »,
la santé taoïste répond :
le corps s’est adapté à un environnement défavorable.
Le ralentissement métabolique est rarement une erreur.
C’est une stratégie de survie.
Lecture taoïste : quand le Yang s’épuise
En santé taoïste chinoise, un métabolisme efficace dépend du Yang, c’est-à-dire de la capacité du corps à :
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produire de la chaleur
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brûler l’énergie
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transformer la matière
Quand le Yang diminue, le corps :
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économise
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ralentit
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stocke
Un excès de Yin (froid, humidité, stress, peur) finit par éteindre le feu interne.
Lecture scientifique : mitochondries, stress et inflammation
La biologie moderne confirme cette vision :
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stress chronique → cortisol élevé
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inflammation de bas grade
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dysfonction mitochondriale
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baisse de la combustion énergétique
Le corps entre en mode économie.
Il ne brûle plus, il préserve.
Pourquoi les régimes aggravent souvent la situation
Les restrictions alimentaires sévères, surtout répétées, sont interprétées comme un danger.
Résultat :
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augmentation du stress hormonal
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ralentissement thyroïdien fonctionnel
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blocage de la perte de poids
Le corps ne coopère plus.
Il se défend.
Changer le milieu pour changer la réponse
La santé taoïste chinoise enseigne une règle simple :
changez le milieu, et le corps changera de réponse
Réchauffer, désinflammmer, restaurer le terrain, redonner de la sécurité physiologique au corps permet de relancer naturellement le métabolisme, sans violence.
Cette approche globale est développée dans la page pilier :
Santé taoïste chinoise : Yin Yang et applications modernes
disponible sur sebastienlievre.com
À propos de l’auteur
Je suis Sébastien Lièvre,
naturopathe, spécialiste de la santé taoïste chinoise,
formateur et accompagnant en hygiène de vie depuis plus de 21 ans.
