Santé, psychologie, spiritualité
Les épices, danger de déséquilibre !
Pourquoi les épices vont vous déséquilibrer ? Simplement parcquelles sont très yin ! Expansion, fraîcheur, ouverture. Si vous souffrez de ventre gonflé ou toute autre forme d’expression de l’expansion dans le corps elles amplifieront les déséquilibres. D’où...
L’ autophagie c’est quoi ?
Une maladie est un dérèglement cellulaire, dû à une intoxication de la cellule causée par nos modes de vie, alimentation, eau, sédentarité, stress et bien d’autres. La cellule intestinale par exemple dans les cas de colon irritable, intestin poreux, n’arrive plus à se...
Le pain sur levain chef et les intolérances au gluten
Le pain au levain présente plusieurs avantages par rapport au pain traditionnel. Tout d’abord, le levain est naturellement fermenté par des bactéries lactiques et des levures sauvages, ce qui lui confère une saveur unique et complexe. De plus, le processus de...
Pourquoi le sucre est pire pour un végétarien que pour un omnivore ?
Pourquoi le sucre est plus déséquilibrant pour un végétarien que pour un omnivore ? Le sucre est une énergie très yin, le fait de manger végétal en grandes quantité crée un corps plus yin. L’animal de son côté étant yang, chaud, en mouvement ! Manger du sucre après un...
Les corps cétonique et le jeûne, anti inflammatoires naturels
Les corps cétoniques, le BHB en particulier, produits par le corps lorsqu’il métabolise les graisses lors des phases de jeûne intermittent, prolongé , ou le régime cétogène en vogue aujourd’hui , ont des effets anti-inflammatoires. Voici quelques façons dont les corps...
Le jeûne intermittent oui, mais respect des cycles de la vie ?
Le jeûne intermittent , tout le monde en parle mais ce n’est ni plus ni moins qu’un respect de nos cycles naturels. Sauf que comme d’habitude ça déraille 😅 Ce qui est naturel doit être écouté. Chaque jour oui il y a un temps pour ne pas manger mais ce temps est...
Le jeûne intermittent ou prolongé, question de prévention !
La prévention ! La meilleure idée à n’en pas douter ! Mais comment peux t on faire ? Il faut biensur avoir une bonne idée de ce qui est équilibré pour nous, air, eau, alimentation, exercice physique, mental, connaître sa place et qui nous sommes. Et tout ça c’est...
Soigner l’hypertension c’est possible ? oui avec le jeûne prolongé !
Truenorth clinic California US 174 personnes souffrant d'hypertension artérielle (dont la pression dépasse 140 mmHg et 90 mmHg) ont fait un jeûne prolongé de 10 jours. RESULTATS: Chez près de 90% des participants, la tension artérielle est descendue sous le seuil de...
L’eau de mer un supplément alimentaire qui vaut de l’or !
Eau de mer le meilleur remontant et non stimulant que je connaisse. 2 ampoules 2x par jours pendant une semaine et ensuite réduire à 1 amp deux à trois fois par jour pendant au total un petit mois … L’eau de quinton est une eau réputée pour ses propriétés...