Santé, psychologie, spiritualité
Le jeûne prolongé et le sommeil
Le jeûne est une économie d’énergie : il n’y a plus de digestion assimilation ou élimination ! Le sommeil va donc être plus court ce qui biensur peut poser des problèmes à certains. Quelques personnes vont faire les marmottes mais c’est exeptionnel, ceux qui dorment...
Le jeûne prolongé, qui ne peux pas jeûner ?
Les contre indications du jeûne. Tout le monde ne peux pas jeûner de façon prolongé sans sans encadrement médical, voir même ne pas jeûner du tout ! Mais les cas sont rares , je vous explique tout cela 👍 Video sur instagram
Les fibres et les bactéries, solution à nos maladies de civilisation ?
10000 milliards de bactéries dans 1ml de liquide intestinal pour nous aider ! Et c’est votre alimentation qui va privilégier certaines souches bactériennes. C’est votre choix alors de faire un bon « élevage » ! Nous savons aujourd’hui que les souches bactériennes ont...
Le jeûne plus facile pour quel type de personne ?
Le jeûne prolongé ne s'improvise pas et bien se renseigner avant de tenter l'expérience est primordial et gage de réussite en toute sécurité ! Aujourd'hui voyons la différence entre les types de personnes et comment cela peut influencer le vécu du jeûne ! Plus vous...
Vais je avoir faim ? Jeûner
Avoir faim pendant un jeûne ? Non, vous pourrez sentir les contractions de l’estomac ou des intestins mais pas de faim physiologique, votre corps est passé dans un autre mode et cela surprend toujours la première fois. Le corps passe dans un mode d’autophagie ou toute...
Suis je bien celui que je devrai être ? Comment se retrouver Astrologie et Design humain
Dans notre monde où l’ intelligence artificielle prends de plus en plus de place, la question se pose de qui suis-je vraiment ? Le design humain regroupant astrologie, I Ching, yin yang, chakras, kabbale nous donne les clefs de notre programmation. Avant nos...
Combien de kilos perdus si vous allez jeûner ?
Que vous jeûniez seule ou accompagnée, cela ne changera rien ! La perte de poids lors du jeûne varie énormément en fonction de votre sexe, âge, poids de départ ! Une personne maigre ne va pas perdre beaucoup, environ 3 kg, pas grand chose à perdre, le point positif...
Comment bien dormir ? Les solutions.
https://youtu.be/OjVO0GOsIE0 Le sommeil peut être perturbé par des cycles qui ne sont pas complets, pas au bon moment, des idées dans la tête qui ne s'arrête pas, l'anxiété ! Mais aussi pas assez manger ou trop, les repas et leur qualité est importante. Avez vous...
Jeûner une semaine à la maison seul c’est difficile ?
Comment jêuner une semaine à la maison seul , c'est difficile ? Oui et non, cela dépendra de votre tempérament ! Le mieux est de s'éloigner de votre vie, vous allez faire le vide dans votre tête, alors faites le dans l'espace ! Mais j'ai eu des jeûneurs qui lors de...