par sebastien lievre | Mai 25, 2023 | jeûne, Naturopathie, santé
Le jeûne est une économie d’énergie : il n’y a plus de digestion assimilation ou élimination ! Le sommeil va donc être plus court ce qui biensur peut poser des problèmes à certains. Quelques personnes vont faire les marmottes mais c’est exeptionnel, ceux qui dorment...
par sebastien lievre | Mai 14, 2023 | jeûne, Naturopathie, santé
Les contre indications du jeûne. Tout le monde ne peux pas jeûner de façon prolongé sans sans encadrement médical, voir même ne pas jeûner du tout ! Mais les cas sont rares , je vous explique tout cela 👍 Video sur instagram
par sebastien lievre | Mai 13, 2023 | jeûne, Naturopathie, santé
10000 milliards de bactéries dans 1ml de liquide intestinal pour nous aider ! Et c’est votre alimentation qui va privilégier certaines souches bactériennes. C’est votre choix alors de faire un bon « élevage » ! Nous savons aujourd’hui que les souches bactériennes ont...
par sebastien lievre | Mai 12, 2023 | jeûne, Naturopathie, santé
Le jeûne prolongé ne s’improvise pas et bien se renseigner avant de tenter l’expérience est primordial et gage de réussite en toute sécurité ! Aujourd’hui voyons la différence entre les types de personnes et comment cela peut influencer le vécu du...
par sebastien lievre | Mai 11, 2023 | jeûne, Naturopathie, Uncategorized
Avoir faim pendant un jeûne ? Non, vous pourrez sentir les contractions de l’estomac ou des intestins mais pas de faim physiologique, votre corps est passé dans un autre mode et cela surprend toujours la première fois. Le corps passe dans un mode d’autophagie ou toute...
par sebastien lievre | Avr 17, 2023 | alimentation, jeûne, Naturopathie, santé
Que vous jeûniez seule ou accompagnée, cela ne changera rien ! La perte de poids lors du jeûne varie énormément en fonction de votre sexe, âge, poids de départ ! Une personne maigre ne va pas perdre beaucoup, environ 3 kg, pas grand chose à perdre, le point positif...
