par sebastien lievre | Mai 13, 2023 | jeûne, Naturopathie, santé
10000 milliards de bactéries dans 1ml de liquide intestinal pour nous aider ! Et c’est votre alimentation qui va privilégier certaines souches bactériennes. C’est votre choix alors de faire un bon « élevage » ! Nous savons aujourd’hui que les souches bactériennes ont...
par sebastien lievre | Mai 12, 2023 | jeûne, Naturopathie, santé
Le jeûne prolongé ne s’improvise pas et bien se renseigner avant de tenter l’expérience est primordial et gage de réussite en toute sécurité ! Aujourd’hui voyons la différence entre les types de personnes et comment cela peut influencer le vécu du...
par sebastien lievre | Avr 17, 2023 | alimentation, jeûne, Naturopathie, santé
Que vous jeûniez seule ou accompagnée, cela ne changera rien ! La perte de poids lors du jeûne varie énormément en fonction de votre sexe, âge, poids de départ ! Une personne maigre ne va pas perdre beaucoup, environ 3 kg, pas grand chose à perdre, le point positif...
par sebastien lievre | Avr 16, 2023 | Naturopathie, santé, Uncategorized
Le sommeil peut être perturbé par des cycles qui ne sont pas complets, pas au bon moment, des idées dans la tête qui ne s’arrête pas, l’anxiété ! Mais aussi pas assez manger ou trop, les repas et leur qualité est importante. Avez vous aussi bien dépensé...
par sebastien lievre | Avr 16, 2023 | jeûne, Naturopathie, santé
Comment jêuner une semaine à la maison seul , c’est difficile ? Oui et non, cela dépendra de votre tempérament ! Le mieux est de s’éloigner de votre vie, vous allez faire le vide dans votre tête, alors faites le dans l’espace ! Mais j’ai eu des...
par sebastien lievre | Avr 14, 2023 | alimentation, jeûne, Naturopathie, santé
Et oui , avoir 50 ans, et je sais de quoi je parle, cela veut dire avoir un corps qui fonctionne moins bien, difficile de perdre des kilos superflus sauf de faire beaucoup de sport et manger light ! Ce n’est pas toujours possible pour tout le monde et vous avez...
