Je constate que mes douleurs chroniques (articulaires principalement mais aussi musculaires ou autres je ne sais pas trop vu la globalité et l’intensité je c’était (e)) ont quasi toutes disparu à part parfois peut être quelques gênes mais comparativement c’est tellement minimes que pour moi ça correspond à plus rien du tout ie suis ravie d’autre part, mon ventre très proéminent que je sentais dur est toujours proéminent vu de l’extérieur en revanche de l’intérieur et au palper je sens une différence énorme en si peu de temps. idem pour les boules assez prononcées et importantes que j’ai partout dans le corps (principalement jambes et bras) elle sont bien plus réduites qu’auparavant.

Ecrit après 21 jours de DDD21

Bonjour j’ai terminé le programme DDD21 belle expérience. J’ai totalement dégonflé perdue beaucoup d’eau et me sens très bien 5kg en moins. Demain je commence la reprise avec les conseils du livre après le jeûne.

Merci pour tes conseils Sébastien,  j’ai même réussi à mettre en place une discipline sportive. Il faut que j’essaie les 5 tibétain. 🙏

Bonsoir Sébastien,

et bien je dois dire que cette phase 1 cette semaine a été merveilleuse. Donc meilleur qualité de sommeil comme je te l’avais dit et aussi plus du tout de douleurs à l’estomac!

uniquement encore un peu sur le matin, dès que je me lève, mais lorsque je prends de l’argile tout va mieux.

« Il m a fallu attendre 59 ans pour avoir un ventre plat, comme koi il n’ est jamais trop tard 😀 »

Après deux semaines de DDD21

« Esk vs avez remarqué des changements ds votre humeur depuis q vs avez adopté de nouvelles habitudes alimentaires ? Pour ma part je me sens moins timide, moins anxieuse, plus cool 😀 »

Le mental retrouve plus de calme rapidement après quelques jours (7 dans ce cas)

« Je découvre des nouveaux ingrédients : sarrasin grillé (dans un placard depuis plus d’un an) pour alterner avec les crudités et amener un peu de yang !, la prochaine fois j’essaierai le germé.Même les enfants en ont mangé »

DDD21 c’est aussi découvrir de nouveaux aliments 

« les changements continuent, ce matin je me réveille avant mon réveil, depuis 2j je n’ ai plus envie de carré de chocolat »

DDD21 c’est sortir de ses shémas sans forcer

Coucou tt le monde, ça fait 2 mois que j’ai commencé DDD. Je n’ ai pas repris les 3 kg q j’ avais perdus avec le programme. Je continue à améliorer mes repas « 

« Bonsoir à tous et Bonsoir Sebastien.
Je viens de terminer les 2 premières phases du protocole, et tout s’est bien passe. Mon ventre a bien dégonflé et franchement ie suis contente du résultat car c’était mon gros soucis.

Je ne me suis jamais senti aussi confortable en changeant mon hygiène alimentaire comme avec Sébastien alors que je suis une personne qui adore le sucre le thé le café et je mange bcp de pain. En plus je manquait souvent de motivated pour préparer des repas équilibré.
Tout se passera naturellement comme on prends le temps d’écouter son corps et le fait de sentir le changement vers le mieux nous encouragé à tenir sans forcer.
Tout est possible surtout quand c’est simple
« 

« Et bien cela faisait déjà quelques jours que je me sentais les articulations des genoux moins raides et là c’est incroyable cette sensation de souplesse pour me baisser ou m’acroupire , même lorsque je sors d’une station assise prolonger, 🙏 merci c’est du bonheur et là bien s’alimenter prends tout son sens !!!Encore merci !! »

Et oui ce sont les effets de la désinflammation et detox et en peu de temps si bien fait.

Bonjour Sébastien, bonjour à tous,

ma phase 2 s’est bien passée, je la prolonge encore une semaine avant de passer au jeûne sec.

Durant la phase 2 je ressens beaucoup plus d’énergie et plus du tout d’angoisses le matin.

Le fait de commencer à manger à 13 heures tous les jours ne m’a posé aucun problème, j’ai fait ma marche rapide en alternant jogging

pratiquement tous les matins,  sans aucun soucis.

Merci et belle soirée✨✨✨

Le corps fonctionne mieux et digère mieux avec DDD21