Santé, psychologie, spiritualité
Le jeûne une nouvelle thérapie sur Arte 2012
Pour tout les sceptiques sur le jeûne et ceux qui cherchent plus d'informations, médecins, chercheurs, commencez par aller voir l'émission d'Arte le jeûne une nouvelle thérapie. Vidéo Partie 1 Vidéo Partie 2 Vidéo Partie 3 Et si vous avez avoir besoin d'aide pour...
Fatigue au réveil : pourquoi dormir ne suffit parfois plus
Fatigue au réveil : pourquoi dormir ne suffit parfois plus Se réveiller fatigué après une nuit complète est une situation de plus en plus fréquente.Beaucoup de personnes dorment 7 à 8 heures, parfois davantage, sans pour autant ressentir de récupération réelle. Cette...
Comment bien jeûner : la méthode physiologique et encadrée du jeûne prolongé européen
Comment bien jeûner ? C’est une question de plus en plus posée par des personnes fatiguées, inflammées, avec un métabolisme bloqué, des troubles hormonaux ou digestifs. Pourtant, dans la majorité des cas, le jeûne est mal compris, mal pratiqué… et parfois délétère....
Fer, anémie, manque ou excès ?
Fer, anémie ou excès : rôle, inflammation et équilibre du terrain Comprendre ses rôles, ses dérèglements et ses véritables équilibres Le fer est l’un des minéraux les plus connus… et paradoxalement l’un des plus mal compris.Présent dans presque tous les bilans...
L’enseignement taoïste et la physiologie du vivant
Une lecture cohérente des équilibres biologiques L’enseignement taoïste ne s’est jamais présenté comme une médecine au sens moderne du terme. Il constitue avant tout une science d’observation du vivant, fondée sur des millénaires d’expérience empirique, visant...
Jeûne et cortisol : le stress caché du jeûne mal préparé
Le jeûne est un signal, pas une simple pause alimentaire Pour le corps, le jeûne n’est jamais neutre.Il est interprété comme un signal environnemental fort. Sans contexte clair, le corps ne sait pas si ce signal est : volontaire thérapeutique ou subi Dans le doute, il...
Pourquoi le métabolisme ralentit : lecture taoïste et scientifique
Le métabolisme n’est pas cassé, il s’adapte Lorsqu’une personne dit :« Mon métabolisme est bloqué »,la santé taoïste répond :le corps s’est adapté à un environnement défavorable. Le ralentissement métabolique est rarement une erreur.C’est une stratégie de survie....
Pourquoi le jeûne intermittent bloque parfois la perte de poids
Le jeûne intermittent ne garantit pas la perte de poids Le jeûne intermittent est souvent présenté comme une solution simple pour perdre du poids.Pourtant, de nombreuses personnes constatent l’inverse :le poids stagne, voire augmente, malgré une restriction...
Yin et Yang : comprendre les déséquilibres énergétiques modernes
Yin et Yang : une clé de lecture du vivant Le Yin et le Yang ne sont pas des concepts abstraits ni spirituels.Ils décrivent des mouvements biologiques réels, observables dans la nature comme dans le corps humain. Le Yin correspond aux forces d’expansion, de froid,...
La testostérone chez la femme : comprendre son rôle, son déclin et comment la soutenir naturellement
La testostérone chez la femme : comprendre son rôle, son déclin et comment la soutenir naturellement La testostérone est souvent considérée comme une hormone masculine. Pourtant, elle est présente et active chez la femme tout au long de sa vie. Son rôle est central...