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Et si nous partagions notre expérience du jeûne intermittent avec mon aide :
Le jeûne intermittent est très en vogue mais mène souvent à des effets plateau voir pire des reprises de poids bien au dessus !
Alors il est temps de remettre les pendules à l’heure.
Je pratique le jeûne intermittent sans le savoir depuis 30 ans, d’une façon naturelle en écoutant mes besoins mais encore faut il savoir ce qu’est la vraie faim, connaître les rythmes du corps et bien d’autres points de connaissance.
Partage de la naturopathie que je pratique depuis 20 ans, de la médecine taoïste depuis 30 ans, trouvez dans cet ebook une version globale du jeûne intermittent et non une application, des horaires, de l’artificialité qui a bien des limites voir à terme un effet contre productif !
Bonne lecture !
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Edition Sept 2023
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